Vorbeugung von Prostatitis zu Hause

Die schlimmste Krankheit für Männer ist nicht ein Herzinfarkt oder Schlaganfall, sondern Prostatitis. Sie können das Allergewöhnlichste einfach nicht normal tun - auf die Toilette gehen. Wenn Sie versuchen zu urinieren, tut alles weh, Urin kommt tropfenweise heraus, zwingt Sie, lange im Badezimmer herumzuhängen und in nur fünf Minuten wieder hineinzulaufen. Und auch Krämpfe in der Leiste, Fieber und Schüttelfrost . . . Angenehm genug.

Um zu verstehen, wie die Entwicklung der Krankheit verhindert werden kann und welche Prävention von Prostatitis es gibt, haben wir mit Experten auf diesem Gebiet gesprochen.

So starten Sie die Prostatitis-Prävention

Schützen Sie sich vor Infektionen

Die Hauptursache der Prostatitis ist eine Infektion. Daher ist es sehr wichtig, das Eindringen von Mikroben in die Prostata zu verhindern.

Zwei Arten von Mikroben können in die Prostata gelangen:

• Erreger von Geschlechtskrankheiten;
• coli.

Im ersten Fall ist die Vorbeugung von Prostatitis verständlich. Egal wie schön das Mädchen ist und egal wie sehr sie es möchte, ohne Kondom - nein, nein! Und nicht nur vor Prostatitis schützt, wenn überhaupt.

Im zweiten Fall können E. coli sowohl durch schmutzige Hände, die nach der Toilette nicht gewaschen werden, als auch beim Analsex ohne Kondom auf Ihren kostbaren Penis gelangen. Ja, sogar mit meiner Frau. Hygiene ist also alles! Waschen Sie Ihre Hände, waschen Sie Ihren Schwanz, verwenden Sie ein Kondom.

Nicht kalt werden

Aufgrund von Unterkühlung sinkt die Immunität und das Blut stagniert in den Beckenorganen. Die gleichen E. coli, die normalerweise in unserem Körper vorhanden sind, können sich schnell vermehren und an die falsche Stelle gelangen, wenn sie gefrieren. Stagnierendes Blut verursacht Schwellungen von Organen, einschließlich der Prostata. Infolgedessen wird der Urin schlechter und es ist für Mikroben einfacher, sich anzuheften und zu vermehren.

- Um einer Prostatitis vorzubeugen, ist es wichtig, die Hauptrisikofaktoren zu vermeiden. Wichtig ist, beim Aushärten nicht zu unterkühlen und seine Kraft nüchtern einzuschätzen. Bei einer starken Unterkühlung kann der Körper Infektionen, die er zuvor erfolgreich bewältigt hat, möglicherweise nicht widerstehen, erklären Experten.

Bewegen Sie sich mehr!

Heutzutage, wenn wir die meiste Zeit der Arbeitszeit im Büro sitzen, dann im Auto sitzend unterwegs sind und dann eine bequeme Position auf unserem Lieblingssofa einnehmen, fehlt dem Körper die Bewegung katastrophal! Es gibt keine Bewegung - Blutstagnation beginnt, die Beckenorgane werden komprimiert und arbeiten schlechter.

„Die beste Vorbeugung gegen Prostatitis ist ein möglichst aktiver Lebensstil", raten Experten. Gehen Sie zu Fuß zum Mittagessen, wärmen Sie sich nach langen Besprechungen im Büro auf und nehmen Sie beim Schreiben von Berichten die Treppe statt den Aufzug. Nutzen Sie jede Gelegenheit zum Wandern!

Haben Sie regelmäßig Sex

Regelmäßiger Sex ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Prostatitis. Es ist der Schlüssel für eine gute langfristige Arbeit der Prostata. Beim Sex wird die Durchblutung stark gesteigert, Stoffwechselprozesse werden besser. Auch hier sondert die Prostata aktiv ihren Saft ab, der der flüssige Teil des Samens ist. Kein Stillstand und damit keine Chance für die Infektion Fuß zu fassen. Masturbation ist in dieser Hinsicht schlimmer, es gibt keine aktiven Bewegungen des Beckens und es gibt keine so starke Steigerung der Durchblutung.

Aber denken Sie an Sicherheit, sexuell übertragbare Infektionen. Schütze dich selbst!

Missbrauchen Sie keinen Alkohol

Erstens schwächt Alkohol selbst das Immunsystem und macht es dem Körper schwerer, Infektionen zu bekämpfen. Zweitens erweitert Alkohol die Blutgefäße, was zu verschiedenen Stagnationen und Ödemen führt, über die wir bereits gesprochen haben. Drittens können Sie betrunken Leistungen erbringen. Und schon ist ungeschützter Sex nicht weit von einer unbekannten Frau entfernt und an einem unverständlichen Ort auf einem kalten Boden eingeschlafen.

Chronische Krankheiten behandeln

Bei Unterkühlung oder einer großen Menge Alkohol kann die Infektion von inneren Infektionsherden in die Prostata und andere Organe gelangen. Zum Beispiel von kariösen Zähnen. Schwerpunkte können auch eine unbehandelte chronische Nasennebenhöhlenentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, Mittelohrentzündung, Bronchitis oder Halsschmerzen sein. Es scheint, wo ist der Hals und wo ist die Prostata, aber hier. Daher ist es zur Vorbeugung von Prostatitis und anderen Krankheiten unbedingt erforderlich, chronische Infektionsherde zu behandeln.

Medikamente gegen prostatitis

Zur Behandlung wird eine ganze Reihe von Medikamenten gegen Prostatitis eingesetzt:

• Antibiotika, da die Hauptursache der Prostatitis eine Infektion ist, wird sie zuerst behandelt;
• entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel (wissenschaftlich „nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente"), diese Medikamente senken die Temperatur während einer akuten Prostatitis, lindern Schmerzen und Entzündungen der Prostata;
• Alpha-Blocker - Medikamente, die die Prostata entspannen und den Harnfluss verbessern; aufgrund einer Entzündung ist die Prostata vergrößert, drückt auf die Harnröhre und lässt den Urin nicht normal austreten;
• Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln verbessern sie die Wiederherstellung der normalen Prostatafunktion, nachdem die Infektion besiegt und die Entzündung gelindert ist.

Aber die Geräte, die zur Behandlung von Prostatitis verkauft werden, sind zu 99 % nutzlos, da sind sich Experten sicher. Hier sind diese Laser-, gepulsten und elektromagnetischen Wundergeräte.

Volksheilmittel für prostatitis

Das beliebteste Volksheilmittel gegen Prostatitis ist Propolis. Es wird empfohlen, es sowohl in Form von Kerzen als auch in Form von Tinktur zu verwenden. Propolis wird eine leichte entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung nachgesagt, aber das Stichwort ist klein! Weder um die Infektion zu überwinden, die Prostatitis verursacht, noch um Entzündungen zu lindern, bei denen höllische Schmerzen und eine Temperatur von 40 Grad natürlich Propolis nicht können.

Ein weiteres beliebtes Volksheilmittel gegen Prostatitis sind Kürbiskerne. Aß - und die Bestellung. Tatsächlich müssen Sie jedoch verstehen, dass Kürbiskerne nur auf bestimmte Arten von Würmern wirken. Und dann töten sie sie nicht, sondern verursachen einfach Unbehagen, aus dem Würmer aus einer Person herauskriechen können. Da Würmer keine Prostatitis verursachen, ist eine Behandlung mit Kürbiskernen sinnlos.

Viele verwenden Klettenwurzel zur Behandlung von Prostatitis. Klette wirkt harntreibend und wundheilend, außerdem enthält sie viel Inulin, das bei Diabetes nützlich ist. Es gibt keine Wunden als solche bei Prostatitis, und daher gibt es nichts Besonderes zu behandeln. Aber die harntreibende Wirkung wird Sie quälen. Stellen Sie sich vor, Sie haben bereits Urin, der die von der Prostata zusammengedrückte Harnröhre nicht durchbrechen kann, und Sie erhöhen den Druck noch mehr, was Ihre Schmerzen und die Häufigkeit des Toilettengangs erhöht. Brauchst du es?

In der Volksmedizin wird zur Behandlung von Prostatitis auch empfohlen, eine Abkochung einer Bärenwurzel (rot) zu verwenden. Die Hauptwirkung seiner Anwendung ist entzündungshemmend. Aber es ist eher schwach, um die Temperatur und den Schmerz zu senken. Außerdem bekämpft die Bärenwurzel die Infektion in keiner Weise.

„Unsere Leute sind so streng, dass sie mit allem behandelt werden können", sagt sieUrologe Sergey Kotov. - Im Mittelpunkt aller Medikamente, die heute als Nahrungsergänzungsmittel beworben und verkauft werden, stehen Pflanzenbestandteile. Sie haben eine milde entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung. Aber als einzige Behandlung für Prostatitis sind sie zu schwach, da sie eine extrem geringe Effizienz haben. Ich kann nichts empfehlen. Das Hauptproblem der traditionellen Medizin ist der Zeitverlust und der späte Beginn der normalen Behandlung.

Bad für prostatitis

- Die effektivste Methode zur Behandlung von Prostatitis ist ein Bad! sagt der Urologe. - Aufwärmen, Hitze-Kälte-Wechsel kann hilfreich sein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Bad für Menschen mit Herz- und Blutgefäßproblemen kontraindiziert ist. Ein sehr wichtiger Punkt! Bei Patienten über 50 Jahren müssen Sie zu 100 % sicher sein, dass es sich um eine Prostatitis und nicht um Prostatakrebs handelt. Denn die Symptome einer chronischen Prostatitis sind die gleichen wie bei einem Adenom und Prostatakrebs. Und es ist wichtig, keine Zeit damit zu verschwenden, die falsche Krankheit zu heilen. Das Verfahren ist wie folgt: Zuerst schließen wir die Onkologie aus, dann behandeln wir die Prostatitis.

Zur Behandlung einer Prostatitis dürfen Sie nur ins Bad oder in die Sauna gehen, wenn Sie sich wohl fühlen! Gehen Sie nicht unmittelbar nach dem Essen oder in betrunkenem Zustand. Sie können mit akuter Prostatitis nicht laufen, wenn Sie Fieber haben! Erst nach der Normalisierung der Gesundheit zur Konsolidierung der Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis.

Es ist besser, sich in einem Bad oder einer Sauna nicht zu überhitzen, zum Vergnügen zu gehen und nicht um Ausdauerrekorde zu erzielen. Wir gingen 15-20 Minuten ins Dampfbad, wärmten uns auf - ruhten uns 30-40 Minuten aus. Dann kannst du zum Aufwärmen zurückkommen. Es ist besser, nicht in den Schnee oder ein Eisbecken zu klettern - sonst können Sie durch Unterkühlung eine neue Prostatitis-Welle bekommen!

Heimübungen für prostatitis

- Im Internet gibt es mittlerweile viele Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis. Aber zum größten Teil ist es alles Marketing und Werbung, - sagt der Arzt. - Regelmäßiges TÄGLICHES Gehen, Hocken und Treppensteigen bringt viel mehr Vorteile! Es ist klar, dass es keine Jagd ist, aber man zwingt sich, zumindest minimal aktiv zu sein. Und ein geregeltes Sexualleben!

Wenn Sie zum Beispiel einen Bürojob haben, hindert Sie nichts daran, in der Mittagspause nicht mit dem Fahrstuhl, sondern über mehrere Stockwerke ins Esszimmer zu gehen. 2 Stunden in einem Meeting gesessen? Gehen Sie danach auf den Korridor und machen Sie ein paar Kniebeugen. Im Allgemeinen sind Kniebeugen genau die Übung, die das Blut im Becken gut verteilt und Stagnation bekämpft.

Nach der Arbeit sind wir zu Hause angekommen - lassen Sie das Auto im Hof stehen und gehen Sie zu Fuß in den Laden und fahren Sie nicht auf der Straße hinein. Nehmen Sie die Treppe zu Ihrer Etage, nicht den Aufzug. Wenn Sie sehr hoch wohnen, nehmen Sie einen Teil des Weges mit dem Aufzug und gehen Sie einen Teil des Weges zu Fuß.

„Sie müssen regelmäßig Sport treiben", rät er.Urologe Sergey Kotov. - Aufzeichnungen sind nicht erforderlich, aber 40 Minuten Gehen pro Tag oder 2-3 mal pro Woche Fitnesskurse mit Übungen für den Unterkörper helfen. Radfahren, Gehen, Hocken, Bücken, Schwimmen sind sehr gute Heimübungen bei Prostatitis.

Denken Sie an die wichtigsten Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis:

• gehen;
• Kniebeugen;
• Vorwärtsbeugen;
• schwinge deine Beine;
• liegendes Beinheben;
• die Treppe hinaufgehen;
• Radfahren;
• Baden.